Gode tips og tricks til din træning

Det kan sommetider virke helt uoverskueligt og svært at finde rundt i de gode løsninger og måder at træne på. Det kan derfor være en god ide at bruge noget tid på at sætte sig ind i, hvad der findes de...

read more 2 uger siden

Få din krop i topform før sommeren

Hele vinteren er gået med at opbygge dine fedtdepoter gennem de forskellige festligheder, som der jævnligt bliver budt på. Specielt julen er den tid, hvor fedtet bliver lagret på din krop, eftersom der bliver kørt fed mad og kager ind gennem din mund...

read more 2 år siden

Pulsure – et værktøj for løberen

Når man nævner ordet pulsur, så tænker mange, at denne luksus er forbeholdt de halv- og fuldtidsprofessionelle løbere, men dette er ikke nødvendigvis tilfældet. Løbere på alle planer kan have gavn af et pulsur, da det giver dem mulighed for at ramme...

read more 3 år siden